La santé du cœur repose sur de nombreux facteurs sur lesquels il est possible d’agir. Alimentation, activité physique, gestion du stress… selon votre âge, les conseils de nos experts pour prendre soin de cet organe et prévenir les maladies

  Après un repas particulièrement copieux, il est fréquent de ressentir une sensation de lourdeur, des ballonnements ou un inconfort digestif. Pourquoi ces désagréments surviennent-ils ? Et combien de temps faut-il pour se sentir mieux ? Explications avec Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste et

  Respirer un air plus pur, retrouver la forme, mieux dormir… La montagne a la réputation d’être excellente pour la santé. Mais est-ce réellement l’altitude qui fait du bien à notre organisme ? Respirer un air plus pur, retrouver la forme,

  Il n’existe pas un, mais plusieurs délais de récupération après une entorse. De quelques jours à plusieurs semaines, tout dépend du ligament atteint et de la gravité de la lésion. Il n’existe pas un, mais plusieurs délais de récupération

  Vous êtes en vacances aux Antilles, mais l’eau est plus marron que turquoise ? En cause : les algues sargasses. Et au-delà de l’image de carte postale gâchée, elles peuvent aussi présenter un risque pour la santé respiratoire. On

  Les sprays de magnésium connaissent un fort engouement sur les réseaux sociaux pour soulager les tensions musculaires, améliorer le sommeil et réduire le stress. Mais sont-ils réellement efficaces ? Le point avec le biologiste Mathieu Bouarfa, auteur de l’ouvrage Compléments alimentaires,